女性専用フィットネスLep! (レップ!)


ようこそ「Lep!」へ!


何か運動はじめたいなぁー♫ 今こそ将来の自分のために運動習慣をつけておきたい!
そんな気持ちで来ていただいたのかも知れません。ようこそ「Lep!」レップへ。
「Lep!」はありのままの自分でOK!
初心、初級者向けのきどらないサークルです。

将来の自分の為に、体を動かす時間を作りませんか?

「Lep!」にはZUMBAサークル、背骨コンディショニングサークル、パーソナルトレーニングセッションがございます。
どれがお好みですか??
✅腰痛、肩こり、膝痛を改善したい
✅ねこ背、姿勢を改善したい
✅頭痛、耳鳴り、手足のしびれを改善したい
✅簡単な体操で運動不足を解消したい
✅産後の歪みが気になる
✅活動的な毎日を送りたい!

あなたにピッタリなのは…
「背骨コンディショニング」カンタンな体操で自分の体を自分で改善!
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✅とにかく体をうごかしたい!
✅音楽が好き。ダンスに興味がある!
✅ ストレス発散したい!
✅シェイプアップしたい!
✅非日常の空間を楽しみたい!
✅汗を流したい!
あなたにピッタリなのは…「ZUMBA」ズンバ
初心者🔰の方も大丈夫なダンスエクササイズ
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✅ 腰痛、肩こり、膝痛を改善したい
✅ねこ背、姿勢を改善したい
✅頭痛、耳鳴りを手足のしびれ改善したい
✅自分だけの空間、自分ペースで行いたい!
✅やるからには効果を出したい!!
✅1人で運動するのは不安…

あなたにピッタリなのは…
「背骨コンディショニング パーソナルセッション」
パーソナルなので自身のペースで行え、正しく体操ができ、効果的です!
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どの教室にトライしてみたくなりましたか??

「汗を流す運動」と「背骨の歪みを整える」教室が続きの時間になっておりますので、シェィプアップ+体のメンテナンス両方!!なんて事も「Lep!」なら可能です!

既存のメンバー様も、すごく体が楽になる〜
って、両方楽しまれてます。

★「明石じゃーなる」さんに今話題の背骨コンディショニングを紹介いただきました!!

⬇︎詳しくは、下の写真をクリック

今年中にはじめたい☆

新規メンバー大募集

 - 体験のご案内 -


「もう先延ばしにしたくない!」今こそはじめてみたい!


①背骨コンディショニング 

1回300円体験受付中

日頃から腰痛や肩こり・神経痛などの痛み・不調にお悩みの方、ぜひ一度ご体験ください。痛み・不調の本当の原因をお伝えいたします。
(只今、見学無料・LINEお友達追加で1回体験1,000円→300円キャンペーン受付中!)


②ZUMBA(ズンバ)

1回300円体験受中


繰り返しの動きが多く初めての方も参加できるクラスです。フィットネスが初めての30代〜70代の皆さまがマイペースで参加されています。

※体験はお一人様1回のみ
 

⬇️⬇️ 体験予約☆
(LINEお友達追加で体験1000円→300円キャンペーン受付中!)

『参加者の感想』

実際にレッスンに参加している方々の感想を掲載いたしました。



①30代主婦

週1回通っているだけでも体調が良くなり気分も✩✩スッキリ✩✩します。先生もとても明るく丁寧に教えてくれるので初心者の方でもたのしくレッスンを受けることができます。歳を重ねるごとに汗をかくことがなくなるので、たくさん汗をかいてリフレッシュでき、何より楽しんで身体を動かすことができます。


②背骨コンディショニング喜びのお声


*腰が痛くなくなった

*足の重心が変わった

*呼吸がしやすくなった

*足の指の感覚が戻った

*肩が上がるようになった

*目が見やすくなった

*肩こりが無くなった

 ※参加者個人の感想です。

〈担当インストラクター紹介〉

初心者・初級者の方が
自然体で楽しく体を動かしながら
目標目的の達成!のサポートをしたい
思いが爆発中♡

女性専用フィットネスLep! (レップ)studio map

女性専用フィットネス 

Lep!(レップ!)

◆魚住教室

明石市西部市民会館*練習室

アクセス

明石市魚住町中尾702-3  

 http://www.akashi-lib.jp/facility.html

最寄駅:JR    魚住駅から徒歩7分

   :山陽電車 魚住駅から徒歩10分

◆大久保教室

大久保町公民館*大ホール

明石市大久保町大久保町793-3


◆背骨コンディショニングパーソナルスタジオ

兵庫県明石市大久保町ゆりのき通り

2丁目2-6 SHUNDOビル2階 

レンタルルーム・ソレイユ


【問合せ先 ・申込先】

 Email:  emista.link@gmail.com

 担当: 杉本ちよ

 【ブログ】

 Twitter https://twitter.com/Lepstudio0401

 アメーバブログ https://ameblo.jp/lep-studio/