大人の運動できる場所 Lep!
明石市で活動する、Lep!(レップ)は、運動が苦手な方でも気軽に通える、初心・初級者向けの女性のための、ほんわかフィットネスサークルです!音楽に合わせて体を動かす『ZUMBA(ダンス)』や、腰痛・肩こり・神経痛・ねこ背などの改善体操『背骨コンディショニング』を行ってます。30代~70代の初心者女性が気軽に運動を楽しんでます♪
女性専用フィットネスLep! (レップ!)
ようこそ「Lep!」へ!
そんな気持ちで来ていただいたのかも知れません。ようこそ「Lep!」レップへ。
★「明石じゃーなる」さんに今話題の背骨コンディショニングを紹介いただきました!!
今年中にはじめたい☆
新規メンバー大募集
- 体験のご案内 -
「もう先延ばしにしたくない!」今こそはじめてみたい!
①背骨コンディショニング
1回300円体験受付中
②ZUMBA(ズンバ)
1回300円体験受中
『参加者の感想』
実際にレッスンに参加している方々の感想を掲載いたしました。
①30代主婦
週1回通っているだけでも体調が良くなり気分も✩✩スッキリ✩✩します。先生もとても明るく丁寧に教えてくれるので初心者の方でもたのしくレッスンを受けることができます。歳を重ねるごとに汗をかくことがなくなるので、たくさん汗をかいてリフレッシュでき、何より楽しんで身体を動かすことができます。
②背骨コンディショニング喜びのお声
*腰が痛くなくなった
*足の重心が変わった
*呼吸がしやすくなった
*足の指の感覚が戻った
*肩が上がるようになった
*目が見やすくなった
*肩こりが無くなった
※参加者個人の感想です。
〈担当インストラクター紹介〉
女性専用フィットネスLep! (レップ)studio map
女性専用フィットネス
Lep!(レップ!)
◆魚住教室
明石市西部市民会館*練習室
アクセス
明石市魚住町中尾702-3
http://www.akashi-lib.jp/facility.html
最寄駅:JR 魚住駅から徒歩7分
:山陽電車 魚住駅から徒歩10分
◆大久保教室
大久保町公民館*大ホール
明石市大久保町大久保町793-3
◆背骨コンディショニングパーソナルスタジオ
兵庫県明石市大久保町ゆりのき通り
2丁目2-6 SHUNDOビル2階
レンタルルーム・ソレイユ
【問合せ先 ・申込先】
Email: emista.link@gmail.com
担当: 杉本ちよ
【ブログ】
Twitter https://twitter.com/Lepstudio0401
アメーバブログ https://ameblo.jp/lep-studio/