背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
初心・初級者専用☆大人の運動できる場所「Lep!」レップ！の背骨コンディショニングページへようこそ♪トップページはこちら↓↓↓
こんな方にオススメです
〜腰痛、肩こり、膝痛、坐骨神経痛、ねこ背、偏頭痛、四十肩、五十肩、手のしびれ、めまい、みみなり、内臓の不調、姿勢改善、肘の痛み、握りにくい、ばね指、冷え性・不眠・便秘など治りにくい症状を抱えている方〜
★★背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーが担当いたします。★★
「明石じゃーなる」さんに紹介されました↓↓
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骨のゆがみ診断セッション！！
骨のゆがみのメジャーポイントを見極め
おすすめの体操・エクササイズの提案☆
あなたにおすすめの
改善方法を一緒に見つけていきます
メンバー様の変化☆
3ヶ月での変化です。背骨コンディショニングをはじめられるまで、運動は全くしていない所からスタート！肩こり、腰痛を自身で改善したいと頑張っておられました。「今では肩こりも腰痛もほとんどなくなりました」とおっしゃってます。
首が長く、胸も引き上げられてますね！
カンタンな体操と筋トレで、姿勢もステキになりました☆↓↓↓
腰の高さが整い、背骨の歪みも整いました！
背骨コンディショニングはやさしい体操をして、自身で背骨の歪みを整え、二度と歪まない様に導く運動プログラムです↓↓↓
チェックしてみて☆
スネの内側を3か所を親指で強く押してみて下さい！
押しても痛くないのが正常です。
痛かった方は仙骨がズレていると考えられます…
仙骨のズレを整える事によって、腰痛、肩こり、膝痛、頭痛などの不調の改善につながるんですよ。
背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞとは？
1.背骨の歪みを整えるStep1
ゆるめる
「ROM運動」や「神経ストレッチ」など、独自の体操で関節や神経をゆるめ・ほぐします。
2.背骨の歪みを整えるStep2
矯正する
背骨を正しい位置に戻します。 ※施術者が行う「背骨の矯正」「ペア矯正」、自分で行う「セルフ矯正」があ
ります。（「Lep!」グループ指導では「セルフ矯正」体操を行います。）
3背骨の歪みを整えるStep3
筋力向上
「筋力トレーニング」で骨を支える筋力を育て、改善を目指します。
3つのStepを行う事で
【痛み・不調のない身体】づくりを行います。
運動でしか治らない痛みがあります。
改善率96.1%の背骨コンディショニング。
是非、はじめてみませんか？
サポートさせて頂きます！
【背骨コンディショニング公式ホームページ】をチェック！
自身で治す！！の気持ちをサポート！
背骨コンディショニングインストラクターは健康を取り戻したい方へ、「運動」を提供します。簡単な体操ですので、運動が苦手な方、初めての方、シニアの方でも安心して受講いただけます。ご家族やご友人の方でお困りの方がおられれば、是非一緒にいらしてくださいね。（※ご参加にご不安がある方はまずはLINEよりご相談ください）
痛みや不調で困っている方のチカラになりたい‼︎その為にはさらにどうしたらいいのか？
日々考え学び、皆様のトレーニングのサポートを行っております！
背骨コンディショニング喜びのお声
「朝までグッスリ眠れるようになった」
「肩周りの動きがよくなって、水泳のタイムが伸びた！背泳ぎまっすぐ泳げる様になった」
「腰の痛みが良くなった」
「胸が開き呼吸がしやすくなった」
「何処に行ってもダメだった首の痛みが取れた」
「姿勢が良くなり身長が2センチ伸びた」
「耳鳴りの回数が少なくなった」
「痛み止めの薬を飲まなくてよくなった」
「今迄どれだけ体にお金を使って来たのでしょうか…運動、ストレッチやると体にいいよとか言われるけど、それはそうだろうけど、でも何をしたらいいのか？？
整形外科、鍼、リンパマッサージ、ひどい頭痛から脳クリニックにもいきました。いつも言われる事は姿勢が悪い。いろいろやってたどり着いたのはこの背骨コンディショニングでした。導いてもらって自分で治す！でした。」
背骨コンディショニングとは
背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。 腰痛、肩こり、膝の痛み、 内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨の歪みから発生します。 背骨は、脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束（脊髄）が通っているので、 背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状の改善を目指すプログラムです。
＊骨折や外傷、妊娠中（またはその可能性がある）方は参加できません。
背骨コンディショニング体験
「LINE追加で体験料1000円→300円キャンペーン」受付中！！
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※メールでのご予約は体験料1,000円となります
emista.link@gmail.com
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魚住教室
〈金曜日〉
背骨コンディショニング
10:35〜11:45
2024・11月／日程:8日・22日・29日
2024・12月／日程:6日・13日・20日
月参加費
（開催回数により変わります）
・4回開催／月 3960円
・3回開催／月 2970円
※別途1ヶ月440円の諸経費をいただきます。
対象者：２０歳以上の女性限定
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①パーソナルセッション（1人）
②ペアセッション（2〜3名）
③部活動・地域のイベント・企業様の従業員向けの体操も行なっております！
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