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ダイエット / 健康

2018.03.18 14:18
体験会始まります♬
明日から、体験会が始まります。みなさんといっしょに楽しめたらと思っています^^体験に来られる際の持ち物です↓〈持ち物〉トレーニング服 / 室内シューズ / バスタオル or ヨガマットなど汗拭き用タオル / 水分補給用の飲み物※参加時はウェアなど着てお越しになるとスムーズです。

大人の運動できる場所 Lep!

明石市で活動する、Lep!(レップ)は、運動が苦手な方でも気軽に通える、初心・初級者向けの女性のための、ほんわかフィットネスサークルです!音楽に合わせて体を動かす『ZUMBA(ダンス)』や、腰痛・肩こり・神経痛・ねこ背などの改善体操『背骨コンディショニング』を行ってます。30代~70代の初心者女性が気軽に運動を楽しんでます♪

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