体験会始まります♬

明日から、体験会が始まります。みなさんといっしょに楽しめたらと思っています＾＾

体験に来られる際の持ち物です↓

〈持ち物〉

トレーニング服　／　室内シューズ　／　バスタオル　or　ヨガマットなど

汗拭き用タオル　／　水分補給用の飲み物

※参加時はウェアなど着てお越しになるとスムーズです。

大人の運動できる場所　Lep！

明石市で活動する、Lep!（ﾚｯﾌﾟ）は、運動が苦手な方でも気軽に通える、初心・初級者向けの女性のための、ほんわかフィットネスサークルです！音楽に合わせて体を動かす『ZUMBA（ダンス）』や、腰痛・肩こり・神経痛・ねこ背などの改善体操『背骨コンディショニング』を行ってます。３０代～７０代の初心者女性が気軽に運動を楽しんでます♪