腰痛・肩こり・膝痛でお悩みの方へ

腰痛・肩こり・膝の痛みなどお困りの方に人気のある運動プログラムです♪♪

身近な方でお困りの方がおられましたら、ぜひ参考にしてくださいね。

（背骨コンディショニングとは）

https://www.sebone-c.org/


女性専用フィットネス　『Lep!』でも教室開催に向けて準備中です。

ご興味にのある方は、ご質問など承っておりますので、一度お問い合わせください。

https://lep-studio.amebaownd.com/

#腰痛#肩こり#坐骨神経痛#体験希望


大人の運動できる場所　Lep！

明石市で活動する、Lep!（ﾚｯﾌﾟ）は、運動が苦手な方でも気軽に通える、初心・初級者向けの女性のための、ほんわかフィットネスサークルです！音楽に合わせて体を動かす『ZUMBA（ダンス）』や、腰痛・肩こり・神経痛・ねこ背などの改善体操『背骨コンディショニング』を行ってます。３０代～７０代の初心者女性が気軽に運動を楽しんでます♪